Protección.
Explica el tricólogo (técnico dermocapilar) Miguel Cisterna.
Revista Cosmopolitan | febrero 2010 Periodista Lucia Groppa.
¿Los ácidos grasos esenciales ayudan a que el cuerpo produzca aceites saludables?
Los AGE, o ácidos grasos esenciales, son aceites que no pueden fabricar nuestro cuerpo y sí o sí debemos incorporar en nuestra dieta o a través de tratamientos tópicos particulares. Son los que se denominan omega 6 y omega 3, que se incorporan a la dieta a través del aceite de pescado o de oliva, por ejemplo.
En forma tópica, los AGES son incluidos en cremas o lociones para el pelo. Ayudan a proteger a las cutículas de la fibra capilar para que se mantengan unidas y no se produzca sequedad por pérdida de agua ni el resquebrajamiento de las puntas (puntas florecidas).
El extracto de aceite de almendra es excelente como componente de los champús para restaurar el pelo seco.
Generalmente, el pelo en el verano sufre de oxidaciones producidas fundamentalmente por el agua de la pileta y el sol excesivo (los rayos Ultravioletas). Si queremos proteger al pelo de esta agresión deberíamos incorporara nuestra rutina de higiene un lavante capilar rico en antioxidantes. Esto devolverá la suavidad de la fibra. Aconsejo los elaborados a base de miel por su alto contenido de antioxidantes.
¿Es cierto que, si no los consumís adecuadamente, el cuerpo puede producir un tipo de sebo irritante, el cual obstruye los folículos capilares y detiene el crecimiento de las uñas?
Se deben consumir, pero no existe una relación directa con la obstrucción en el conducto pilo-sebáceo.
¿El licopeno reduce inflamaciones?
Por ser un carotenoide es antioxidante y, efectivamente, es un antinflamatorio.
¿En qué frutas encontramos este componente? ¿En los tomates?
Principalmente en tomates.
Copyright Revista Cosmopolitan Año 13 N 162